Obišči me na:
Rojstvo Cutenja
  • Domov
    • Dogodki >
      • Razvojna masaža dojenčka
      • Krog MAM
    • Dobra literatura >
      • Članki
    • Koristne povezave
    • O meni
    • Kontakt
  • Telesna integracija
    • Kaj je KST terapija? >
      • KST zanositev in nosečnost
      • KST porod
      • KST materinstvo in dojenje
      • KST terapija otrok
      • KST na daljavo
    • Kaj je Taktilna integracija (MNRI®) >
      • Taktilna Integracija Nosečnost
    • Integracija primarnih Refleksov (MNRI®)
    • Nevrosenzomotorične vaje nosečnica/mama
  • Mama
    • Individualna podpora družini
    • Podpora in pomoč pri DOJENJU
  • Otrok
    • KST terapija >
      • KST na daljavo
      • Izkušnje mam o KST in MNRI® terapiji
    • Integracija primarnih Refleksov (MNRI®) >
      • Tretma novorojenček 0-10dni
      • Morojev refleks
      • ATNR
      • Razdražljiv dojenček /dojenček zaspanček
    • Priraščen jeziček >
      • Celostna obravnava
    • Masaža dojenčka
    • Optimalen gibalni razvoj
    • Potrebe otroka v 1. letu
  • Dula
    • Kdo je doula? >
      • Spoznaj delo doule
      • Doula in Oče
    • Nosečnost
    • Porod >
      • Priprava in porod z doulo
      • Porodne zgodbe >
        • Porodne zgodbe
        • Doula utrinki
        • Utrinki staršev
    • Po porodu
  • Blog

GLAS ODPIRA POT NOVEMU ŽIVLJENJU

12/27/2018

1 Comment

 
Picture
Vse v našem telesu je med seboj povezano. Vsi organi, kosti,  mišice, celice komunicirajo med seboj preko živčnega, krvožilnega, limfnega, endokrinega sistema in energetskih tokov. Določene kosti in mišice so med seboj v tesni povezavi. Med porodom so to mišice medenice in medeničnega dna z mišicami čeljusti in ust. Sfinktra ust in grla sta povezana s sfinktroma materničnega vratu , nožnice in zadnjika. Iz tega lahko sklepamo, da je med rojevanjem nujno potrebno sprostiti mišice čeljusti, da bi lahko sprostile mišice medeničnega dna.

Krčenje mišic maternice (popadke) občutimo kot bolečino. Naša avtomatična reakcija na bolečino je, da se zapremo, zakrčimo še določene druge mišice v telesu. Vendar, ker se na porod pripravimo že prej, lahko s pravilnim dihanjem, zavestnim sproščanjem, masažo in še čim drugim sprostimo naše telo tudi ob intenzivni bolečini.

Globoko trebušno dihanje v ritmu telesa je bistveno za ohranjanje sproščenosti znotraj telesa. Kot smo že omenili zelo pomembno predvsem v predelu ust, ker je ta predel povezan s predelom medenice. Ob dolgem izdihu se naša usta in čeljust sprostijo. Torej se sprostijo tudi mišice v medenici in na njenem dnu.

Popadki postajajo vse daljši, močnejši in bolj pogosti. Val energije, ki teče skozi telo je vedno močnejši, ustvarja se notranja napetost, ki se mora izrazit. Kaj je močnejše od diha? GLAS!! Drage ženske, GLAS odpira vašo medenico. Vokaliziran izdih proizvaja notranje vibracije, ki masirajo telo, osvobaja vse napetosti in sprošča mišice čeljusti. Med rojevanjem pojte, izdihujte vašo mantro ali črko (a,o,u). Pustite vašemu glasu prosto pot, naj se izrazi, kar se morda še ni, kar se v tem trenutku mora, da osvobodi vašo medenico. Ne prestrašite se vašega mogočnega glasu, rjovenja iz vaših globin, saj prihaja od tam, kjer se rojeva novo življenje. Ne ozirajte se na okolico. Spomnite se na slovenski rek: »Najprej zdravje, potem kultura.« Med porodom ste ve glavne, vaše telo se odpira.  Predstavljajte si, da ste levinja, ki z rjovenjem izraža svojo moč in brani svoj teritorij. Prepustite se in spustite vašo notranjo moč na plan. To ni izraz šibkosti! Je izraz vaše ženske moči, ko se predajate in odpirate za rojstvo novega življenja! Bodite ponosne na svoj veličasten glas.

Picture
vir:https://www.mandalajourney.com/making-birth-art.html
Mogoče, se zgodi, da vam nekdo reče, da morate biti med porodom tiho. A nič za to, vi veste, da se bosta ob zaprtih ustih in stisnjenih mišicah čeljusti, vaša medenica in maternični vrat težje odpirala. Težje se bodo sprostile mišice medeničnega dna. Nikamor se ne bo mogla sprostiti napetost, ki se ustvarja znotraj vašega telesa in bo posledično bolečina (v telesu) večja. Vi najbolje poznate svoje telo in zaupate njegovi modrosti. Morda je tisti, ki mu ni všeč vaše glasno izražanje pozabil, kako pomembno je to za vas  in vašega otroka. A vi to čutite in veste, zato boste glasne, kolikor vam bo telo velevalo biti. ​

​AVTOR: Tita Tušar

Author

Write something about yourself. No need to be fancy, just an overview.

1 Comment
Illinois Oral Personals link
11/16/2022 08:32:51

Nicee blog you have

Reply



Leave a Reply.

    Archives

    February 2021
    October 2020
    April 2020
    October 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2016
    October 2016
    June 2016

    Categories

    All
    Dotik
    Materinstvo
    Nosečnost
    Otrok
    Porod
    Ženska

    Picture

    Rojstvo
    ​Čutenja

    Od malih nog, še popolnoma v nezavednem....se igram kako rojevam otroka in se sprašujem: " Zakaj ženske to počnejo leže? Kaj ne bi prej "padel" otrok ven, če bi bile bolj pokončno?"
    Od izobraževanja za doulo - porodno spremljevalko pred 7 leti vem, da je moje mesto ob rojevajoči ženski. Da moje srce takrat še malo bolj poskoči in da moji metuljčki v trebuhu še bolj zaplešejo;)
    Ja, nosečnost, porod in materinstvo je tako sveto obdobje za mamo in prihajajočo dušo, da nujno potrebuje veliko večje mesto kot ga trenutno ima. Pospremiti dušo na zemljo, prisluhniti mami v tem razburkanem obdobju, ko diha za dva, jo pripraviti na radosten porod in povezano materinstvo to mi je v čast in v veselje. Zato sem tu, da svoje občutke, misli in ideje delim z vami in vam pomagam na tej veliki poti materinskega srca - že tolikokrat prehojeni, a premalo čaščeni!
     Tita

    RSS Feed

    Picture
Powered by Create your own unique website with customizable templates.