OAZA ZA MAME
MATERINSKI KROG
Sočutna, podporna skupina za mame v ŽIVO
!! NOVA SKUPINA PRIČNE V OKTOBRU 2024 !!
Slika vir: http://www.sienawellness.com/mamas-circle.html
Draga mamica,
Vabiva te, da se nama z dojenčkom /malčkom pridružita na srečanjih, kjer bomo skupaj kreirale in poustvarjale materinski krog.
Verjameva in veva, da je lahko materinstvo čudovita izkušnja, ki pa sestoji tudi iz viharjev, izčrpanosti, občutkov nemoči, negotovosti, osamljenosti. Iz lastnih izkušenj veva, kako dragocena je vsaka podpora, naj si bo v obliki besede, znanja ali čutečega dotika. Zato sva se odločili, da tudi zate ustvariva tak intimen, povezovalen prostor.
Naj bo tvoje materinstvo lepa in opolnomočena izkušnja!
Za začetek bi se vama želele malce predstaviti:
Mojca Hrovat, mamica, partnerka, raziskovalka, terapevtka, facilitatorka telesno - emocionalnih vsebin, kraniosakralna terapevtka, povezovalka starševskih krogov v Trstu, itd. Več o Mojci www.naturopatskahisa.com
Tita Tušar, mamica dvema živahnima puncama, pedagoginja, doula in manualna terapevtka (KST in MNRI). Zadnjih 10 let svoj čas posvečam podpori družinam v pričakovanju in mamicam po porodu. Podobne podporne skupine za mamice z dojenčki sem že večkrat vodila v Novi Gorici in okolici.
Oazo za mamice
sva v prvi vrsti oblikovale, ker veva kako pozitivna so povezovanja, sočutna podpora in varna navezanost z otrokom. Nova identiteta materinstva prinaša tudi nove odgovornosti, občutke in čustva, ki pa jih je dobro prepoznati, izraziti in s kom podeliti. To omogoča sprostitev, uvid, da je vse del procesa, kar lažje facilitira čustvene poporodne valove. Želiva si, da bi bilo vaše materinstvo lahkotnejše in mehkejše. Zato vas vabiva drage mamice, da se nama pridružite na srečanjih.
Oblikovale sva 1x tedenska srečanja v dopoldanskem času, ki bodo trajala cca 90 minut in bodo razporejena preko osmih zaporednih tednov.
Vsa srečanja bodo tematsko obarvana in vas bodo podpirala pri razumevanju vaših in otrokovih potreb. Vsaka mamica ima namreč tudi svojo zgodbo, svojo otroško izkušnjo, ki vpliva na odzive in materinsko vlogo.
Na srečanjih bomo tako raziskovale tudi lastne vzorce, strahove in dražljaje, ki nas včasih vodijo stran od varne navezanosti in lahkotnosti. Krog tako omogoča globoko refleksijo in učenje novih vsebin. V skupini vlada spoštovanje do drugačnosti, izogibamo se kritikam, komunikacija je sočutna.
Skozi osem srečanj bomo tako spoznavale teme in vsebine, ki so dotikajo razvoja otroških možganov, čustvene regulacije (otroški jok, povezanost, mama, itd.), dotik in baby handling, spanje, dojenje, odvajanje, porod in rojstvo, gibalni razvoj, itd. Na vsakem srečanju se bomo praktično posvetile tudi integraciji dojenčkovega telesa, da boste vaje osvojile tudi za vsakdanjo izvajanje doma. S tem boste pomagale dojenčku do boljšega počutja in podprle njegov gibalni razvoj.
Srečanja so namenjena vsem mamicam v poporodnem obdobju. Na srečanjih se dojenčke lahko hrani, previja, uspava, priskrbeli bova podloge, povštre, čajčke in piškote. Zamislili sva si manjšo skupinico, do max. 8 mamic, saj želiva oblikovati intimne in zaupne odnose. Da bi se lahko res dobro povezale in imele podporo tudi v času od enega do drugega srečanja, pa bomo ustvarile tudi virtualni prostor (FCB skupino), kjer boste lahko postavljale vprašanja ob nenadnih materinskih izzivih.
Cena celotnega sklopa OSMIH srečanj stane 100 EUR, možno je plačati vsak mesec posebej (50 EUR vsak mesec). V kolikor se določenega srečanja ne boste mogle udeležiti, vam bova na naslednjem srečanju predale pisni material in v par besedah obnovile zamujeno.
Srečanja bodo potekala v prostorih
Naturopatske hiše v Serminu, Koper, ob torkih med 11 in 12.30h.
V kolikor imate še kakšno vprašanje, dvom, skrbi. Nama pišite.
Vabiva te, da se nama z dojenčkom /malčkom pridružita na srečanjih, kjer bomo skupaj kreirale in poustvarjale materinski krog.
Verjameva in veva, da je lahko materinstvo čudovita izkušnja, ki pa sestoji tudi iz viharjev, izčrpanosti, občutkov nemoči, negotovosti, osamljenosti. Iz lastnih izkušenj veva, kako dragocena je vsaka podpora, naj si bo v obliki besede, znanja ali čutečega dotika. Zato sva se odločili, da tudi zate ustvariva tak intimen, povezovalen prostor.
Naj bo tvoje materinstvo lepa in opolnomočena izkušnja!
Za začetek bi se vama želele malce predstaviti:
Mojca Hrovat, mamica, partnerka, raziskovalka, terapevtka, facilitatorka telesno - emocionalnih vsebin, kraniosakralna terapevtka, povezovalka starševskih krogov v Trstu, itd. Več o Mojci www.naturopatskahisa.com
Tita Tušar, mamica dvema živahnima puncama, pedagoginja, doula in manualna terapevtka (KST in MNRI). Zadnjih 10 let svoj čas posvečam podpori družinam v pričakovanju in mamicam po porodu. Podobne podporne skupine za mamice z dojenčki sem že večkrat vodila v Novi Gorici in okolici.
Oazo za mamice
sva v prvi vrsti oblikovale, ker veva kako pozitivna so povezovanja, sočutna podpora in varna navezanost z otrokom. Nova identiteta materinstva prinaša tudi nove odgovornosti, občutke in čustva, ki pa jih je dobro prepoznati, izraziti in s kom podeliti. To omogoča sprostitev, uvid, da je vse del procesa, kar lažje facilitira čustvene poporodne valove. Želiva si, da bi bilo vaše materinstvo lahkotnejše in mehkejše. Zato vas vabiva drage mamice, da se nama pridružite na srečanjih.
Oblikovale sva 1x tedenska srečanja v dopoldanskem času, ki bodo trajala cca 90 minut in bodo razporejena preko osmih zaporednih tednov.
Vsa srečanja bodo tematsko obarvana in vas bodo podpirala pri razumevanju vaših in otrokovih potreb. Vsaka mamica ima namreč tudi svojo zgodbo, svojo otroško izkušnjo, ki vpliva na odzive in materinsko vlogo.
Na srečanjih bomo tako raziskovale tudi lastne vzorce, strahove in dražljaje, ki nas včasih vodijo stran od varne navezanosti in lahkotnosti. Krog tako omogoča globoko refleksijo in učenje novih vsebin. V skupini vlada spoštovanje do drugačnosti, izogibamo se kritikam, komunikacija je sočutna.
Skozi osem srečanj bomo tako spoznavale teme in vsebine, ki so dotikajo razvoja otroških možganov, čustvene regulacije (otroški jok, povezanost, mama, itd.), dotik in baby handling, spanje, dojenje, odvajanje, porod in rojstvo, gibalni razvoj, itd. Na vsakem srečanju se bomo praktično posvetile tudi integraciji dojenčkovega telesa, da boste vaje osvojile tudi za vsakdanjo izvajanje doma. S tem boste pomagale dojenčku do boljšega počutja in podprle njegov gibalni razvoj.
Srečanja so namenjena vsem mamicam v poporodnem obdobju. Na srečanjih se dojenčke lahko hrani, previja, uspava, priskrbeli bova podloge, povštre, čajčke in piškote. Zamislili sva si manjšo skupinico, do max. 8 mamic, saj želiva oblikovati intimne in zaupne odnose. Da bi se lahko res dobro povezale in imele podporo tudi v času od enega do drugega srečanja, pa bomo ustvarile tudi virtualni prostor (FCB skupino), kjer boste lahko postavljale vprašanja ob nenadnih materinskih izzivih.
Cena celotnega sklopa OSMIH srečanj stane 100 EUR, možno je plačati vsak mesec posebej (50 EUR vsak mesec). V kolikor se določenega srečanja ne boste mogle udeležiti, vam bova na naslednjem srečanju predale pisni material in v par besedah obnovile zamujeno.
Srečanja bodo potekala v prostorih
Naturopatske hiše v Serminu, Koper, ob torkih med 11 in 12.30h.
V kolikor imate še kakšno vprašanje, dvom, skrbi. Nama pišite.
OTROK ŽIVI RITEM SVOJIH STARŠEV
Pred začetkom naših druženj vabljene k branju zanimivega članka, napisanega na temo enega mojih preteklih Krogov za mame. Na njem smo gostili antropozofsko medicinsko sestro iz Trsta - ga. Bruno Škabar.
| Članek_otrok_živi_ritem_svojih_staršev.png |