Priprava in porod z doulo
Ob tebi sem, da te opomnim na tisto, kar že nosiš v sebi. Mogoče samo spi, je pozabljeno, poteptano, ranjeno, a nikoli izničeno – utelešenje moči. Zaupaj si!
DOULA PODPORA - NOSEČNOST
Dobra priprava na porod vas in vašega partnerja:
Dobra priprava na porod vas in vašega partnerja:
- ~ 3 manualne terapije za pripravo telesa na porod.
- ~ Senzomotorične vaje za dobro počutje v nosečnosti in lažji porod.
- ~ Vizualizacije, ki jih poslušaš že v nosečnosti in med porodom.
- ~ Tri srečanja (ali po dogovoru) pred porodom na katerih pridobita s partnerjem znanja o porodu, delovanju ženskega telesa med porodom in vse potrebne tehnike za lajšanje porodne bolečine. Partner je po koncu dobro pripravljen, da te lahko kvalitetno podpira ves čas poroda.
DOULA PODPORA - POROD
Srečamo se že v nosečnosti, da se spoznamo. Po uvodnem srečanju se s partnerjem odločita, če sem jaz "tista" prava oseba kateri se bosta lahko odprla in zaupala.
Če je odgovor DA, potem se dogovorimo za tri (ali več po dogovoru) srečanja pred porodom, kjer se bolje spoznamo, s partnerjem povesta kaj so vajine želje, pogovorimo se o vajinih vprašanjih, željah, strahovih, dvomih,....skupaj se preko teorije in praktičnih vaj pripravljamo na izpolnjujoč, ter za mamo in otroka zdrav porod. Posvetim se ti glede na tvoje potrebe in želje. Na porod te pripravim celostno (telo, psiho in um), kar blagodejno vpliva tudi na razvijajoči se plod. Tvoj in partnerjev prehod v starševstvo je ob moji podpori manj stresen. Prav tako pa je prehod otroka iz varnega okolja maternice ob dobrem počutju vaju (staršev) in moji telesni podpori lažji.
Srečamo se že v nosečnosti, da se spoznamo. Po uvodnem srečanju se s partnerjem odločita, če sem jaz "tista" prava oseba kateri se bosta lahko odprla in zaupala.
Če je odgovor DA, potem se dogovorimo za tri (ali več po dogovoru) srečanja pred porodom, kjer se bolje spoznamo, s partnerjem povesta kaj so vajine želje, pogovorimo se o vajinih vprašanjih, željah, strahovih, dvomih,....skupaj se preko teorije in praktičnih vaj pripravljamo na izpolnjujoč, ter za mamo in otroka zdrav porod. Posvetim se ti glede na tvoje potrebe in želje. Na porod te pripravim celostno (telo, psiho in um), kar blagodejno vpliva tudi na razvijajoči se plod. Tvoj in partnerjev prehod v starševstvo je ob moji podpori manj stresen. Prav tako pa je prehod otroka iz varnega okolja maternice ob dobrem počutju vaju (staršev) in moji telesni podpori lažji.
- 1 manualna terapija za pripravo telesa na porod.
- Vizualizacije, ki jih poslušaš že v nosečnosti in med porodom.
- Čustvena podpora.
- Tri srečanja (ali po dogovoru) pred porodom na katerih pridobita s partnerjem znanja o porodu, delovanju ženskega telesa med porodom in vse potrebne tehnike za lajšanje porodne bolečine. Srečanja so zelo individualne narave in se vsebinsko prilagajajo potrebam para.
Dva tedna pred in po PDP -ju sem 24ur na dan, v pripravljenosti, na začetek poroda. Ko se začnejo popadki ali takrat ko začutita, da me potrebujeta pridem k vama na dom ali porodnišnico, če sta že tam. Z vama sem ves čas do konca poroda in ostanem še 1-2 po porodu. "Ves čas" ne pomeni, da vama s partnerjem diham za vrat, po potrebi vama pustim tudi svojo intimo. Več o moji vlogi med porodom si lahko prebereš tukaj.
Po porodu vas obiščem na dom še enkrat (ali več po dogovoru), kjer se pogovorimo o porodu, o dojenju, negi otroka, pravilnem handlingu. Če je potrebno sem v pomoč pri vzpostavljanju dojenja. Pogledam tudi reflekse dojenčka in mu naredim 1 manualno terapijo (KST) ter po potrebi integracijo refleksov. Več o moji podpori po porodu si lahko prebereš tukaj.
Po porodu vas obiščem na dom še enkrat (ali več po dogovoru), kjer se pogovorimo o porodu, o dojenju, negi otroka, pravilnem handlingu. Če je potrebno sem v pomoč pri vzpostavljanju dojenja. Pogledam tudi reflekse dojenčka in mu naredim 1 manualno terapijo (KST) ter po potrebi integracijo refleksov. Več o moji podpori po porodu si lahko prebereš tukaj.
- evalvacija poroda
- pomoč pri dojenju
- čustvena podpora mami
- prikaz pravilnega hendlinga novorojenčka
- pregled novorojenčkovih primarnih refleksov ter po potrebi integracija refleksov
- 1 manualna terapija za dojenčka
DOULA PODPORA - MATERINSTVO (DOJENJE)
Da bi bili tudi prvi tedni po porodu čim manj stresni, vam nudim podporo in pomoč na naslednjih področjih:
- ~ Podpora in pomoč pri dojenju
- ~ Podpora in svetovanje pri negi otroka (kopanje, previjanje, pravilen handling z otrokom, svetovanje, kako pri prvih izzivih z otrokom kot npr.: Otrok veliko joče, kaj naj storim? Kako vem, da otrok dovolj poje? Ali lahko otroka preveč razvadim?
- ~ Čustvena in telesna podpora matere (pogovor o porodu, intimnih stvareh, novi vlogi, intenzivnejših čustvih, manualna terapija, vizualizacija za sprostitev in krepitev, telesne vaje za ponovno vzpostavitev harmonizacije v telesu)
- ~Telesna integracija dojenčka (manualna terapija in integracija refleksov)
- ~ Podpora očetu (pogovor, nasveti o perečih tematikah)
- ~ Pomoč pri gospodinjskih opravilih (čiščenje, nakupi, priprava hranljivih obrokov, ipd. po dogovoru z vami)
