Spoznaj delo doule
 doula, porodna spremljevalka, porod
KONTINUIRANA PODPORA
Z vami sem (žensko, partnerjem in prihajajočim otrokom) že med nosečnostjo, da se bolje spoznamo. Le tako se lahko med nami razvije intimnejši odnos in medsebojno zaupanje, kar vam med porodom omogoča sproščenost in občutek varnosti. K vam pridem, ko se začnejo popadki ali ko vi začutite, da me potrebujete. Sem z vami cel porod in ostanem še nekaj ur po porodu. Nato vas obiščem na domu po dogovoru (2-3x). Mojo kontinuirano podporo prejme tudi partner, saj mu s teoretičnim in praktičnim znanjem svetujem, kako lahko v nosečnosti, med in po porodu, najboljše stoji ob strani svoji partnerki. |
|
Prednosti kontinuitete so boljše poznavanje ženske in para (ko poznam vaše temne ter svetle točke, vem kje vas podpreti), boljše poznavanje osebe, ki bo z vami med porodom (večja sproščenost, globoko zaupanje), zagotavljenje občutka varnosti in krepitev vaše avtonomnosti ter starševske samozavesti.
Doula pri porodu, ŽenskaŽenski
ČUSTVENA PODPORA
Pred porodom prisluhnem tvojim čustvom, strahovom, se empatično vživim v tvojo situacijo, te spodbujam, bodrim, verjamem vate, te razumem ter pomagam pri spopadanju z različnimi občutki, ki so morebiti ostali od prejšnjih porodov. Skupaj obiščeva strah pred bolečino in ga bolje spoznava.
Med porodom sem s teboj, prisluhnem tvojim čustvom, strahovom, se empatično vživim vate, te razumem, negujem, spodbujam, bodrim, verjamem vate, zagotavljam varnost in pomagam spremeniti intenzivnejše občutke med porodom v varen kontekst.
Čustva, um, telo in duh so celota, zato ti pomagam že v nosečnosti in tudi med porodom, da sprostiš čustvene napetosti in s tem zmehčaš tudi svoje telo.
Sproščanje v nosečnosti, masaža, manualna terapija
ODPORA TELESU
Tvoje telo je dragoceno, zato te naučim kako mu prisluhniti in mu omogočiti, da bo polno energije in moči omogočilo tebi čim lažji porod, tvojemu malčku pa čim prijetnejše rojstvo.
Če ga boš v času nosečnosti in poroda negovala in krepila, bo po porodu z lahkoto nudilo tvojemu malčku prvo hrano – materino mleko, ljubezen in najvarnejše zatočišče. S tem lahko narediš največ za svojega otroka, saj si pripravila zanj najboljše,kar potrebuje ob prihodu na svet.
Pred porodom ti z masažami in manualnimi tehnikami pomagam do sproščenosti obremenjenega telesa. Naučim te vaj za okrepitev tistih delov telesa, s katerimi boš najbolj sodelovala med porodom. Skupaj posvetimo pozornost dihu, ki ti bodo med porodom omogočili sproščeno telo..
Med porodom z dotikom podprem in sproščam tvoje telo, te spodbujam k različnim položajem, ki ti nudijo več ugodja, te vodim skozi vizualizacijo, pripravim glasbo, verbalno spodbujam, diham s teboj, hladim ali grejem tvoje telo, skrbim za pijačo in hrano,ipd.
Če se hoče telo med porodom zmehčati in odpreti se mora počutiti varno, sprejeto, ljubljeno in podprto. Ob tebi sem, da, poskušam tvojemu telesu omogočiti spodbudno okolje.
Tvoje telo je dragoceno, zato te naučim kako mu prisluhniti in mu omogočiti, da bo polno energije in moči omogočilo tebi čim lažji porod, tvojemu malčku pa čim prijetnejše rojstvo.
Če ga boš v času nosečnosti in poroda negovala in krepila, bo po porodu z lahkoto nudilo tvojemu malčku prvo hrano – materino mleko, ljubezen in najvarnejše zatočišče. S tem lahko narediš največ za svojega otroka, saj si pripravila zanj najboljše,kar potrebuje ob prihodu na svet.
Pred porodom ti z masažami in manualnimi tehnikami pomagam do sproščenosti obremenjenega telesa. Naučim te vaj za okrepitev tistih delov telesa, s katerimi boš najbolj sodelovala med porodom. Skupaj posvetimo pozornost dihu, ki ti bodo med porodom omogočili sproščeno telo..
Med porodom z dotikom podprem in sproščam tvoje telo, te spodbujam k različnim položajem, ki ti nudijo več ugodja, te vodim skozi vizualizacijo, pripravim glasbo, verbalno spodbujam, diham s teboj, hladim ali grejem tvoje telo, skrbim za pijačo in hrano,ipd.
Če se hoče telo med porodom zmehčati in odpreti se mora počutiti varno, sprejeto, ljubljeno in podprto. Ob tebi sem, da, poskušam tvojemu telesu omogočiti spodbudno okolje.
Informacijska podpora doule
INFORMACIJSKA PODPORA
Odgovarjam na vprašanja glede nosečnosti in starševstva ter nudim informacije o porodu: možnostih in tehnikah lajšanja bolečine, o prednostih in slabostih posegov, ekologiji poroda, carskem rezu, praksah poroda, možnostih rojevanja pri nas, o literaturi, raziskavah, filmih.
Svetujem, kako glede na vajine želje sestaviti list želja o porodu in s teboj izmenjam lastne izkušnje ter izkušnje pridobljene v praksi .Usmerjam, kam po pomoč za področja, na katerih sama nisem usposobljena.
S svojim delom želim pripomoči, da vsaka ženska postane avtonomna v obporodnem in porodnem obdobju in da o svojem telesu in o svojem otroku odloča sama oz. s svojim partnerjem.
Povezana družina med porodom
ZAGOVORNIŠTVO
Del informacijske podpore je, da vam posredujem informacije o pravicah in možnostih rojevanja. Predstavim vama negativne in pozitivne strani določenih posegov, nato vama prepustim, da se odločita sama. Do konca poroda ostajam zagovornik vajinih želja, tako, da vaju na njih opominjam. Aktivno vlogo, da jih izrazita bolnišničnemu osebju, pa prepuščam vama.
Dojenje, družina
ZAKAJ SEM Z VAMI TUDI PO PORODU ?
Pvi čas po porodu je lahko za novo družino dokaj stresno obdobje, saj se spremeni celotna dinamika (bioritem, nove vloge, 100% razpoložljivost novemu bitju,...) družine. Za starša in otroka pa je zelo pomembno, da je tudi ta "razburkan" čas čimmanj stresen, saj le tako lahko mati dobi dovolj mleka in se umiru posveti otrokovim potrebam, sebi in partnerju.
Beri dalje
Pvi čas po porodu je lahko za novo družino dokaj stresno obdobje, saj se spremeni celotna dinamika (bioritem, nove vloge, 100% razpoložljivost novemu bitju,...) družine. Za starša in otroka pa je zelo pomembno, da je tudi ta "razburkan" čas čimmanj stresen, saj le tako lahko mati dobi dovolj mleka in se umiru posveti otrokovim potrebam, sebi in partnerju.
Beri dalje