​VAJE za NOSEČNICO in MAMO
iz nevro-senzo-motorične metode in klinične somatike
​

​
Termini skupinskih vadb:
  • vsako sredo se dobimo v FCB skupini VAJE za harmonizacijo telesa nosečnice in mame
Novo za nosečnice in njihove otročke v trebuhu. Prav tako pa tudi mame za po porodu.
Vaje iz nevro-senzo-motorične metode prilagojena posebej za nosečnice. Materini refleksi vplivajo na razvoj dojenčkovih v trebuhu in na njeno počutje v nosečnosti. Z vajami mama dela za oba! Izboljšuje svoje fizično in psihično počutje in prispeva k plodovemu optimalnemu razvoju. Na koncu sledi še sproščanje in vizualizacija.

Vaje so nezahtevne, primerne za vsa obdobja nosečnosti, zato jih boste lahko izvajale tudi doma. Še posebej priporočljive za razne bolečine v hrbtenici, medenici ali pri ostalih nosečniških težavah.
Ob vajah se seznanite tudi z pomenom refleksov  pri plodu in dojenčku in zakaj je tako pomembno, da se pravilno razvijejo ( v nosečnosti in po rojstvu).

  • boljše počutje v nosečnosti (sprostitev telesa in uma)
  • lažji porod
  • boljši razvoj plodovih refleksov (boljši razvoj možganov)
  • pravilna postavitev ploda v maternici
  • boljše telesno in psihično počutje po porodu

Vaje se izvaja v skupini (tedensko) ali individualno!